Kiến thức chăm da
Niacinamide (B3) là gì, có tác dùng thế nào đến làn da?
Th3
Niacinamide là gì? Còn thường được gọi là vitamin B3 và nicotinamide, niacinamide đây là một loại vitamin hòa tan tốt trong nước. Tác động tích cực với các chất tự nhiên trong da của giúp thu nhỏ rõ rệt lỗ chân lông. Cải thiện làn da: se khít lỗ chân lông, dưỡng đều màu da, làm mờ nếp nhăn, cải thiện da xỉn màu, và phục hồi khỏe da.
Công dụng của Niacinamide
- Giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông to và cải thiện làn da sần “vỏ cam”.
- Phục hồi hàng rào bảo vệ của da chống lại sự mất độ ẩm và mất nước.
- Làm đều màu da rõ rệt và sự đổi màu do tác hại của ánh nắng mặt trời.
Trong số một số thành phần chăm sóc da tuyệt vời khác như retinol và vitamin C, niacinamide là một sản phẩm nổi bật vì tính linh hoạt của nó đối với hầu hết mọi loại da và mối quan tâm chăm sóc da.
Niacinamide là gì?
Các tên khác của niacinamide
Còn được gọi là vitamin B3 và nicotinamide, niacinamide là một loại vitamin hòa tan trong nước, hoạt động với các chất tự nhiên trong da của bạn để giúp thu nhỏ rõ rệt lỗ chân lông, se khít lỗ chân lông giãn nở, cải thiện làn da không đều màu, làm mờ nếp nhăn, làm mờ nếp nhăn. xỉn màu, và phục hồi khỏe da.
Niacinamide thường được gọi là nicotinamide (NAM), đây chính là một dạng vitamin B3 tồn tại trong thực phẩm. Là thực phẩm chức năng bổ sung, uống trực tiếp tồn tại ở các thành phần thuốc để ngăn chặn và chữa trị bệnh nấm. Còn dạng axit nicotinic (niacin) chính là sử dụng cho mục đích này, nicotinamide lành tính với lợi ích là không gây đỏ da. Trong mỹ phẩm là một loại kem, serum, tinh chất, nó được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.
Niacinamide có trong thực phẩm tự nhiên nào?
Như đã biết Niacinamide và Niacin đều chính là một dạng của vitamin B3, là loại vitamin không thể thiếu trong cơ thể. Chính là một chất dinh dưỡng mà cơ thể rất cần thiết để đảm bảo sự trao đổi chất bình thường các loại tế bào. Cơ thể chúng ta rất cần Niacin với mức cần thiết là 20mg đảm bảo sự bình thường hóa tế bào. Niacin tồn tại trong tự nhiên rất đa dạng với các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B3, kể đến như: trứng, men bia, ngũ cốc, thịt, sữa, rau xanh và các loại hạt ngũ cốc.
Ứng dụng Niacinamide trong hóa mỹ phẩm
Trong ngành công nghiệp hóa mỹ phẩm với các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Hoạt chất Vitamin B3 được thêm vào thành phần các loại kem dưỡng da, sữa tắm, thuốc nhuộm tốc, dầu gội,… cùng các sản phẩm làm sạch khác.
Dùng trong ngành chăm sóc da
Niacinamide cũng làm giảm tác động của tác hại từ môi trường vì khả năng cải thiện hàng rào bảo vệ da (tuyến phòng thủ đầu tiên), ngoài ra nó còn đóng vai trò giúp da phục hồi các dấu hiệu tổn thương trong quá khứ. Nếu không được kiểm soát, kiểu tấn công hàng ngày này khiến làn da già đi, xỉn màu và kém rạng rỡ. Niacinamide sử dụng trong công thức các sản phẩm chăm sóc da, giúp cải thiện tình trạng da khô phục hồi da bị tổn thương. Giảm hẳn các triệu trứng bong tróc, phục hồi lại độ mềm mại dẻo dai cho làn da.
Niacinamide trong các loại serum, tinh chất như serum B5 GoodnDoc giúp phục hồi và dưỡng trắng sáng da, hoặc các serum Niacinamide với tỉ lệ từ 10 đến 20% giúp trắng sáng da.
Hoặc cũng có trong sản phẩm Three Out Clear Serum
Serum dưỡng trắng sáng mờ thâm GoodnDoc Three Out Clear Serum
Dùng trong ngành chăm sóc tóc
Nhờ vào khả năng cải thiện rõ rệt nên Niacinamide thường được sử dụng trong hóa mỹ phẩm tóc với khả năng cải thiện trực tiếp từ bên ngoài và giúp tăng độ bóng mượt, mềm mại. Tái cấu trúc tóc đã bị hư tổn vật lý nhất là tóc hư tổn do xử lý hóa chất khôi phục lại trạng thái tự nhiên.
Trong mỹ phẩm Niacinamide có tác dụng gì đến làn da?
Là dưỡng chất không thể thiếu giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào da, kích thích da sản sinh tế bào mới trẻ trung. Là nhân tố giúp quá trình đào thải tế bào chất diễn ra nhanh tróng, đào thải lớp tế bào sừng bên ngoài giúp da bớt xỉn màu.
Se khít lỗ chân lông to
Niacinamide nổi tiếng nhất với khả năng làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to. Nghiên cứu vẫn chưa hiểu đầy đủ về cách thức hoạt động của loại vitamin B3 này trong phép thu nhỏ lỗ chân lông. Đồng thời niacinamide có khả năng bình thường hóa lớp niêm mạc lỗ chân lông. Chính ảnh hưởng này có vai trò giữ cho dầu và các bã nhờn không gây ảnh hưởng lên da, dẫn đến tắc nghẽn và da thô ráp, gập ghềnh.
Khi tắc nghẽn lỗ chân lông hình thành và trầm trọng hơn, các lỗ chân lông giãn ra để bù đắp và những gì bạn sẽ thấy là lỗ chân lông mở rộng. Sử dụng niacinamide thường xuyên giúp lỗ chân lông trở lại kích thước tự nhiên.
Giảm sần vỏ cam ở da
Tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến lỗ chân lông bị giãn ra, dẫn đến tình trạng một số người mô tả là “da sần vỏ cam”. Nồng độ niacinamide cao hơn có thể giúp se khít lỗ chân lông rõ rệt bằng cách tăng cường các yếu tố hỗ trợ da và thường cải thiện đáng kể kết cấu vỏ cam.
Cân bằng độ ẩm trên da
Các lợi ích khác của niacinamide là nó giúp làm mới và phục hồi bề mặt da chống lại sự mất ẩm và mất nước. Khi ceramides cạn kiệt theo thời gian, da sẽ dễ bị tổn thương bởi đủ loại vấn đề, từ những mảng da khô, bong tróc dai dẳng đến ngày càng trở nên nhạy cảm hơn.
Nếu bạn phải vật lộn với làn da khô, việc bôi niacinamide tại chỗ đã được chứng minh là giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm của kem dưỡng ẩm để bề mặt da có thể chống lại sự mất độ ẩm tốt hơn dẫn đến tình trạng da khô, căng, bong tróc tái phát. Niacinamide hoạt động hiệu quả với các thành phần dưỡng ẩm thông thường như glycerin, dầu thực vật không có mùi thơm, cholesterol, natri PCA và natri hyaluronate.
Giúp giảm mụn, mụn trứng cá
Vì tính chất phức tạp gây viêm nhiêm da, mụn viêm hay thường gọi là mụn trứng cá gây khó chịu cho người bệnh vì mức độ khó chứa, thời gian chữa lâu. Triệu trứng bao gồm: da bị viêm gây ra mụn bọc, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra tình trạng khô da và da dễ bị nhạy cảm. Các nghiên cứu cho thấy với các sản phẩm chứa tỉ lệ thành phầm từ 2 đến 4% niacinamide (B3) giúp cải thiện đáng kể tình trạng da viêm nhiễm.
Đối với các loại mụn khác các công trình nghiêm cứu cho ra kết quả rất tíc cực. Các mỹ phẩm bôi ngoài da rất hiệu quả trong việc giảm mụn nhờ vào việc cân bằng độ ẩm và thông thoáng lỗ chân lông, giảm hẳn sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, tạo hàng rào bảo vệ da từ đó giúp ngăn chặn mụn hình thành.
Dưỡng đều màu da
Làm thế nào để niacinamide giúp da không đều màu và không đều màu? Cả hai mối quan tâm đều bắt nguồn từ việc dư thừa melanin (sắc tố da) hiển thị trên bề mặt da. Niacinamide ở nồng độ 5% và cao hơn hoạt động thông qua một số phương thức để giữ cho sự đổi màu mới xuất hiện. Đồng thời, nó cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết đổi màu hiện có, vì vậy màu da của bạn trông đều hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng niacinamide và tranexamic acid kết hợp đặc biệt tốt với nhau, và như đã đề cập ở trên, nó có thể được sử dụng với các thành phần làm giảm sự đổi màu khác như tất cả các dạng vitamin C, cam thảo, retinol và bakuchiol.
Trẻ hóa làn da
Các thử nghiệm lâm sàng, và phản hồi từ người dùng sản phẩm việc sử dụng vitamin B3 tác dụng tốt cho làn da. Vì khả năng tăng sản sinh collagen và cân bằng độ ẩm giúp da được tươi trẻ lâu, làm chậm quá trình lão hóa. Các kết quả công trình nghiên cứu đều cho ra kết luận sau một khoảng thời gian sử dụng niacinamide, làn da những người sử dụng trẻ trung hơn. Chống lại các tác nhân gây lão hóa như: do tuổi tác, điều kiện môi trường như ánh nắng mặt trời. Với dấu hiệu lão hóa như: hình thành nếp nhăn, tăng hoặc giảm sắc tố của da, da sần vỏ cam, các loại đốm và sạm nám.
Cách sử dụng Niacinamide trong các sản phẩm chăm sóc da
Sử dụng niacinamide cũng dễ dàng như các sản phẩm chăm sóc da khác với các bước cơ bản:
- Sữa rửa mặt.
- Nước hoa hồng.
- Serum Niacinamide.
- Kem dưỡng ẩm.
- Kem chống nắng (buổi sáng)
Niacinamide tương thích với các thành phần mạnh mẽ khác như peptide, axit hyaluronic, AHA, BHA và tất cả các loại chất chống oxy hóa. Phương pháp chăm sóc da đa thành phần này rất quan trọng vì niacinamide cũng tốt cho da, nhưng nó không phải là thành phần duy nhất mà da cần có vẻ ngoài tốt nhất.
Hãy coi nó giống như chế độ ăn uống của bạn — cũng tốt cho sức khỏe như các loại thực phẩm như: cải xoăn, nếu cải xoăn là tất cả những gì bạn ăn, bạn sẽ sớm bị suy dinh dưỡng vì cơ thể bạn cần nhiều hơn một loại thực phẩm lành mạnh để duy trì chính nó. Điều này cũng đúng với da, cơ quan lớn nhất (và tiếp xúc nhiều nhất) trên cơ thể.
Niacinamide mất bao lâu để phát huy tác dụng?
Nói chung, bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả sau 2 đến 4 tuần sử dụng hai lần mỗi ngày (tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các vấn đề về da của bạn và mức độ cô đặc của sản phẩm niacinamide của bạn). Cần sử dụng liên tục để tiếp tục cải tiến.
Kết quả sẽ tiếp tục cải thiện theo thời gian nhưng đừng mong đợi làn da của bạn hoàn toàn “không có lỗ chân lông” — điều đó là không thể.
Các tác dụng phụ của vitamin B3 là gì?
Mặc dù với tỉ lệ thành phần từ 2 đến 4% được coi là hoàn toàn an toàn đối với làn da, nhưng vẫn có những trường hợp cá biệt dị ứng với niacinamide. Bất kể hoạt chất nào cũng vậy, chỉ là tỉ lệ dị ứng nhiều hay ít mà thôi. Có thể xảy ra các tình trạng ngứa, đỏ, rát da, các vết mẩn đỏ xuất hiệm lốm đốm trên mặt.
Thường chỉ niacinamide dạng uống gây dị ứng
Với những bạn chưa dùng niacinamide bao giờ chúng ta có thể test thử sản phẩm trước lên cổ tay, theo dõi trong khoảng 30 phút xem có phản ứng gì với da không. Kỹ càng hơn chúng ta bôi 1 ít sản phẩm vào vùng da cánh tay, hoặc vùng cổ có bôi lớp nền chống dính qua đêm để theo dõi phản ứng của da. Nếu bị dị ứng không nên dùng sản phẩm có chứa hoạt chất Vitamin B3.
Sử lý khi da khi bị dị ứng niacinamide
Trong những trường hợp đặc biệt, bạn bị dị ứng với các sản phẩm chứa niacinamide nên ngưng sử dụng trong khoảng 2 đến 3 ngày. Sử dùng các kem dưỡng lành tính thành phần thiên nhiên có khả năng phục hồi da lại trạng thái tự nhiên như kem rau má GoodnDoc. Ngoài ra các sản phẩm chứa thành phần peptide giúp phục hồi da rất tốt.
Các nghiên với bằng chứng rõ ràng rằng niacinamide ở dạng uống gây ra tình trạng tăng dị ứng có sẵn, do tăng sản sinh histamine trong cơ thể con người. Chính vì vậy các sản phẩm niacinamide hầu như là dạng bôi nên hầu như không cần phải quan tâm, các sản phẩm niacinamide hâu như an toàn cho da.
